IL CORPO CHE PARLA

Psicosomatica Quando la vita quotidiana e le varie problematiche ad essa connesse creano stress al nostro organismo, si attiva una risposta che coinvolge il nostro PNEI (sistemapsiconeuroendocrinommunitario) e che causa svariati disequilibri. La psicosomatica, vede l’essere umano nella sua interezza, considerando la stretta relazione che c’è tra corpo e mente. In questa visione olistica di…

ESSERE FAMIGLIA OGGI

RELAZIONE SICURA IN UN MONDO CHE CAMBIA QUANDO SI DIVENTA GENITORI? 1+1=3 L’arrivo di un bambino rappresenta un momento importante e delicato nel ciclo di vita individuale e familiare. Seppur cercato e desiderato, un figlio comporta il passaggio da una relazione a due a una relazione a tre. I genitori sono chiamati a creare uno…

ESSERE FAMIGLIA OGGI

LODI E PUNIZIONI vs CURIOSITA’ E RELAZIONE Nonostante i genitori desiderino il meglio per i propri figli, inconsapevolmente, possono adottare delle strategie disfunzionali di comunicazione con questi ultimi. Lo stesso vale anche per gli insegnanti nel contesto scolastico, e per gli allenatori  in ambienti sportivi. In questi casi, una comunicazione efficace favorisce un maggior senso di benessere nei bambini…

ALLENARSI AL GUSTO

ALLENARSI AL GUSTO. Riempirsi o nutrirsi? C’è molta differenza tra riempirsi e nutrirsi: nel primo caso contano solo le quantità, mentre nel secondo caso è fondamentale anche la qualità del cibo che mangiamo. Per imparare a scegliere un’alimentazione di qualità è importante allenarsi al GUSTO. La dieta viene spesso concepita come qualcosa di negativo, di…